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中华文化

  • 《黄帝内经》中的“五音疗法”

    《黄帝内经》中的“五音疗法”
    五音疗法最早是2000多年前我国医学的经典著作《黄帝内经》中提出来的。五音指的是宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐。古人认为,这五种调式音乐与人的五脏一一对应,都能通过影响人的情绪来改善相应的脏腑功能。宫 ...
    分类:    2018-4-4 08:33
  • 六种健康心理能够让您长寿

    六种健康心理能够让您长寿
    如果向长寿老人取经,也许有人会告诉你每天要走7里地,另一人会聊聊三餐少不了玉米粥由于遗传基因、生活地域和习惯不同,长寿秘诀始终没有标准答案。不过,细数这些寿星的养生之道,都离不开一个健康的心态。这就像 ...
    分类:    2018-4-4 08:33
  • 春夏秋冬 中医四季养生保五脏健康

    天人相应四时养生春夏秋冬五脏健康近年来随着时间生物学等学科的兴起,自然界四时气候及昼夜变化对人体的影响,已引起国内外专家学者的广泛注意。根据天人相应的观点,随着天地四时、节序等外界环境的变化,人的活动 ...
    分类:    2018-4-4 08:21
  • 立春如何中医防治“虚证”

    生活水平不断提高,让我们更加重视活着的质量。比起以往对身体的不管不问,更多人一有些风吹草动,就变得神经质起来,似乎总可以在自己身上找到虚的地方。不过,在此之前请搞清楚你是真的虚了吗?觉得累不一定是虚了 ...
    分类:    2018-4-4 08:21
  • 春季出游防花粉过敏

    春季出游防花粉过敏近日,因皮肤瘙痒、全身发热、咳嗽、气急、哮喘等症状来常宁市中医院急诊科就诊的患者比平时多了很多,特别是天气晴朗时,这种现象更为突出。据山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家介绍,这些患 ...
    分类:    2018-4-4 08:21
  • 春季养生 养肝健脾防疾病

    春季养生七原则养肝健脾防疾病春季万物复苏,天气逐渐回暖,降水也将增多,虽然是春暖花开的好时节,但也是各类病菌活跃时期,在加上此时的天气变化不定,更是给病菌繁殖带来了机会,所以想要身体健康,增强自身的抵 ...
    分类:    2018-4-4 08:21
  • 李时珍本草纲目话清明节

    风俗风雨相逢初一头,沼村瘟疫万民忧。清明风雨若南至,预报丰年大有收。清明含意是气候温和,草木萌发,杏桃开花,处处给人以清新明朗的感觉。民间还有在清明挖食葳蕤的习俗。葳蕤,又叫玉竹,有的地方则干脆称之为 ...
    分类:    2018-4-4 08:21
  • 黄帝内经之夏至中医养生 夜卧早起

    黄帝内经之夏至中医养生 夜卧早起
    夏三月,指农历四月至六月,阳历六月至八月。即从立夏之日起,到立秋之日止。包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。蕃,即茂盛;秀,即华美。在夏天的这三个月中,阳气下济,地热上蒸,天地之气充分交 ...
    分类:    2018-4-4 08:20
  • 立春节气之中医健康指导

    一年之计在于春,今天我们迎来了立春节气。立春后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,放松形体,否则易伤肝。古谚语:百草回芽,旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。 ...
    分类:    2018-4-4 08:20
  • 夏至养生防病要点

    夏至养生防病要点
    俗语说不过夏至不热,可见夏至之后,将迎来盛夏的高温酷暑。夏至养生宜做到养阳当时,嬉心恰时,休息及时,方可歇出健康来!一、养阳当时。中医认为,夏至是一年当中阳气最旺盛的时节,与之相应的,此时人体阳气发泄 ...
    分类:    2017-8-7 07:41
  • 小暑习俗和中医养生

    小暑习俗和中医养生
    节气养生之小暑----小暑民谚里的养生保健《月令七十二候集解》:六月节暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。暑,表示炎热的意思,意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本 ...
    分类:    2017-8-7 07:41
  • 入伏怎样中医养生

    7月13日正式入伏,而且今年的三伏天乃加长版,8月22日才出伏,整整40天,比往年多了10天。三伏天是一年当中最热的时候,百姓说的苦夏就在此时。在此期间,很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 夏之暑 中医养生调理(小暑调理)

    夏之暑 中医养生调理(小暑调理)
    夏暑之季气候炎热,人体的脏腑功能有其特殊状态,在饮食调养方面也有相应原则。此季节暑湿较重,在饮食上应以清淡、易消化、健助脾运的食品为主,以起到清热、防暑、敛汗、补液等作用,同时应少苦寒,节冷饮,少吃辛 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 中医健康指导:夏季常见疾病 常备药

    夏至已过,又是一年夏季光临,也到了常见病增多的季节。对于日常保健来说,更应该做好预防工作。因此,古方中医药报推荐认识学习季节性的常见疾病,还要在家中常备一些中药,帮助我们应付不时之需。认识一下这些夏季 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 高温天心烦气躁 中医如何调理

    高温天心烦气躁 中医如何调理
    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,热以凉克之,燥以清驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 中医养生健康有标准

    养生健康有标准中医十条要做到每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为,健康就是没有疾病。如今,健康已不仅仅是四肢健全、没有病,除了躯体健康外,还需要在精神和社会适应能力上有良好状态。与西医靠化 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 中医时令养生之道

    众所周知,人的生理节奏跟太阳的运行有着密切的关系,如果错过最佳的睡觉时机,细胞的新生速度远远赶不上消亡速度,身体就会过早衰老或者患病。所以我们要跟着太阳的脚步走,即日出而作,日落而息。但具体怎样跟着太 ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 留得一分津液,便有一分生机

    从古至今,中医的养生方法一直被人们流传着并引用着,那你知道唾液也可以养生吗?唾液也就是我们日常所说的口水,中医认为留得一分津液,便有一分生机。由此可以看出唾液的养生功效,那么唾液都可以起到什么作用呢? ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 肥胖 久坐 压力等四件事加速衰老

    想要永葆青春,必须先戒除不良的生活习惯。中医专家指出,抗衰老首先要戒掉以下4件事。1. 肥胖。老化和血液循环息息相关,胖人血管中脂肪多、胆固醇高,影响代谢功能,心脏就需要花更大力量运送血液。当体质指数(BM ...
    分类:    2017-8-7 07:40
  • 中医通过面部的特点看是否能长寿

    中医通过面部的特点看是否能长寿
    我们常说人有福相以及长寿相,但具体要怎么分辨,却又说不出个一二。中医对此别有见解,想要了解寿命长短,不妨来看看长寿的面相吧。老中医们通过长期大量的实验总结,找出了一些规律性的特点,即能通过面部的特点预 ...
    分类:    2017-1-18 13:58
  • 强健“四梢”养生法

    强健“四梢”养生法
    中医认为,人体有四梢,筋之梢为手脚指(趾)甲,肉之梢为舌头,骨之梢为牙齿,血之梢为头发。这四梢是人体健康的晴雨表,它能准确反映人的健康状况。强健四梢,就是一种很好的养生法,那怎么去强健四梢呢?舒筋梢 常步 ...
    分类:    2017-1-18 13:58
  • 养生保健有五难

    养生保健有五难
    养生保健有五难是三国时期著名保健养生学家嵇康的观点,而明代医家徐春甫也在《古今医统大全总论养生篇》中提出过养生者所面临的五大难题。保健的根本,就是要驱除不利于身心健康的因素,而这五点正是制约保健养生的 ...
    分类:    2017-1-18 13:58
  • 养生需遵守自然之道

    老人们聚在一起,常有人喜欢打听、收集养生长寿的经验和秘诀。诚然,他山之石,可以攻玉,借鉴别人的养生经验,有益于自我保健。但是,别人的经验是否就一定适合自己呢?我看未必。若是纯粹采取拿来主义,依葫芦画瓢 ...
    分类:    2017-1-18 13:58
  • 腊月天 三九四九冰上走

    腊月天 三九四九冰上走
    您知道全身哪里最怕冷吗俗语说腊月天气,冻手冻脚。虽然大家都很注意保暖,但人体有些器官还是非常怕冷,且一旦受凉就很容易引发疾病每年冬季,受低气温的影响,人们总是被各种恼人的疾病缠身,更有很多所谓冻出来的 ...
    分类:    2017-1-18 13:57
  • BBS热帖

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